康迪亞一式｜Eka Pada Koundinyasana | Flying Twist Splits | 手平衡瑜伽 ｜核心｜扭轉
Kate Hung
0:00 / 0:00
康迪亞一式｜Eka Pada Koundinyasana | Flying Twist Splits | 手平衡瑜伽 ｜核心｜扭轉
5 280 просмотров · 4 года назад
Kate Hung
6,51 тыс. подписчиков
5 280 просмотров · 4 года назад
是個能夠強化上肢的體式，扭轉也能帶來按摩臟器& 舒緩便秘的效果。練習前記得充分先活動手腕，最好空腹練習唷！
