震震有詞- 中高年級生的失能兇手！肌少、骨鬆奪命風險別輕忽！ -2025/12/16 完整版

44 頻道/高點綜合台/週一～週五/晚間 10 點 91歲的南韓「國民爺爺」資深演員李順載上個月離世，生前曾被指出罹患肌少症，肌少症不只讓人變虛弱，還可能與心血管疾病、肺炎，甚至失智風險息息相關！ 而「肌少症」往往也和「骨質疏鬆」如影隨形！家醫科醫師洪暐傑分享一名男子只是從床上跌落，竟一次斷了三根肋骨，檢查後才發現原來早已患有嚴重的骨質疏鬆？！哪些人是肌少症、骨質疏鬆的高風險族群？日常生活中又能透過哪些飲食及運動習慣守住健康？ #肌少症骨鬆風險 #中高年肌少症併發症 #骨質疏鬆心血管關聯 #肌少症失智肺炎案例 #骨鬆肌少無病識感 【震震有詞】粉絲頁 https://reurl.cc/WEpElZ 【震震有詞】Youtube 頻道    / @44lawprogram