【26歳同棲カップル】真似するだけ簡単夜ご飯献立

↓詳しい分量は概要欄に↓ 今日もお疲れ様〜〜😌🤍 明日からも１週間がんばりましょ〜〜✌️ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ DAY1 ・わかめときゅうりカニカマの酢の物 ・もやしでかさまし回鍋肉 ・チャーハン ・かに玉スープ 【チャーハン】 ▼材料 ・ご飯　　　　2杯分 ・ハムorベーコン　1袋 ・卵　　　　　　　1個 ▼調味料 ・にんにく ・味の素 ・塩胡椒 ・醤油　　　　　　小1 【もやしでかさまし回鍋肉】 ▼材料 ・豚肉　　　　　150~200g ・キャベツ　　　　1/4個 ・もやし　　　　　1袋 ・玉ねぎ　　　　　1/2個 ▼調味料 ・甜麺醤　　　　　大1 ・豆板醤　　　　　小1~2 ・醤油　　　　　　小1 ・胡椒 ・酒 【かに玉スープ】 ▼材料 ・水　　　　　　　200ml ・卵　　　　　　　1個 ・カニカマ　　　　3~4本 ▼調味料 ・鶏ガラの素　　　　　小1 ・塩胡椒　　　　　　　少々 ・オイスターソース　　大1/2 ・水溶き片栗粉　　　　大1 【わかめときゅうりの酢の物】 ▼材料 ・わかめ ・きゅうり ・カニカマ ▼調味料 ・お酢　　　大2 ・醤油　　　大1 DAY2 ・水菜と卵のスープ ・青椒肉絲 ・トマトの塩昆布和え 【青椒肉絲】 ▼材料 ・豚肉　　　　　　　250g ・ピーマン　　　　　2~3個 ・たけのこ水煮　　　1パック ▼調味料 ・鶏ガラの素　　　　　　小1 ・オイスターソース　　　大1.5 ・みりん　　　　　　　　大1 ・酒　　　　　　　　　　大1 ・醤油　　　　　　　　　小1 ・砂糖　　　　　　　　　大1 【水菜と卵のスープ】 ▼材料　　　　 ・卵　　　　　　1個 ・豆腐　　　　　1パック ・水菜　　　　　2束 ▼調味料 ・水　　　　　　400ml ・鶏ガラの素　　小1 ・醤油　　　　　小1 ・塩胡椒 DAY3 ・ロコモコ丼 【ハンバーグ】 ▼材料 ・タマネギ（中）　　　1/2個　　　 ・ひき肉　　　　　　250g ▼調味料 ・パン粉　　　　　大4 ・牛乳　　　　　　大2~3 ・にんにく　　　　少々 ・塩　　　　　　　少々 DAY4 ・タコライス ・ポトフ 【タコライス】 ✎材料（2人分） ・ひき肉　　　　200g ・トマト　　　　　1個 ・キャベツ　　　1/4個 ・アボカド　　　　1個 ・チーズ　　好きなだけ ■ひき肉の調味料 ・ケチャップ　　　大4 ・ウスターソース　大2 ・酒　　　　　　　大2 ・チリパウダー　　小2 ・塩胡椒 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧴ヘアケア/スキンケアWEB SHOP https://pityannn.base.shop/ 🍱使用しているお弁当箱（楽天room） https://room.rakuten.co.jp/pityannn/1... 🛒キッチン愛用品・ネイル道具 https://room.rakuten.co.jp/pityannn/i... ☁️チャンネル登録はこちらから    / @pityannn   🐶Instagram   / pityannn   🎵TikTok https://www.tiktok.com/@pityannn717?i... 🕊️X(Twitter) https://x.com/pityannn717?s=21&t=-4Vb... ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🎵使用音源 ▪️   / @kyattoworks   ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #彼弁当　＃料理 　#夜ご飯　#簡単レシピ　#同棲ご飯