មុននិងឆ្លើយតប សូមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៏ របស់អ្នកជាមុនសិន

មុននិងឆ្លើយតប សូមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៏ របស់អ្នកជាមុនសិន ហេតុអ្វីមនុស្សខ្លះ អាចរក្សាភាពស្ងប់បាន ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុត? ហើយហេតុអ្វីមនុស្សខ្លះទៀត តែងតែស្ដាយក្រោយនូវពាក្យ និងការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្លួន? ការពិតគឺ ភាពខ្លាំងពិតប្រាកដ មិនមែនស្ថិតនៅលើការឆ្លើយតបលឿន ឬការឈ្នះការជជែកនោះទេ។ វាស្ថិតនៅលើសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។ នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពី ចិត្តវិទ្យានៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ (Emotional Self-Control) និងមូលហេតុដែលមនុស្សដែលមានអំណាចផ្លូវចិត្ត តែងតែដឹងថា ពេលណាគួរនិយាយ និងពេលណាគួររក្សាភាពស្ងប់។ អ្នកនឹងរៀនអំពី៖ • ហេតុអ្វីការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ គឺជាគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិត • ភាពខុសគ្នារវាង Reaction និង Response • ហេតុអ្វីការមិនប្រតិកម្ម មិនមែនជាការចាញ់ ប៉ុន្តែជាភាពចាស់ទុំ • មូលហេតុដែលអ្នកណាធ្វើឱ្យអ្នកខឹងបាន គឺកំពុងគ្រប់គ្រងអ្នក • ហេតុអ្វីអារម្មណ៍ខ្លាំង ធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តចុះខ្សោយ • មូលហេតុដែលមិនមែនគ្រប់បញ្ហា សុទ្ធតែសមនឹងការឆ្លើយតប • ហេតុអ្វីពាក្យមួយម៉ាត់ អាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែលបានកសាងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ • របៀបបង្កើតអំណាចផ្លូវចិត្ត តាមរយៈការរក្សាភាពស្ងប់នៅខាងក្នុង • សំណួរ ៣ ដែលអ្នកគួរសួរខ្លួនឯង មុននឹងឆ្លើយតបក្នុងស្ថានភាពណាមួយ វីដេអូមួយនេះ មិនបង្រៀនឱ្យអ្នកទប់អារម្មណ៍ ឬនៅស្ងៀមគ្រប់រឿងនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វានឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យដឹងថា ពេលណាគួរនិយាយ ពេលណាគួរស្ងប់ និងរបៀបរក្សាអំណាចលើអារម្មណ៍របស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលអាចសម្រេចចិត្តដោយប្រាជ្ញា ជំនួសឱ្យការប្រតិកម្មតាមអារម្មណ៍ វីដេអូមួយនេះគឺសម្រាប់អ្នក។ បើអ្នកយល់ថាវីដេអូនេះមានប្រយោជន៍ សូមចុច Like, Share និង Subscribe ដើម្បីគាំទ្រឆានែល ហើយកុំភ្លេចបើក Notification ដើម្បីកុំឱ្យខកខានវីដេអូថ្មីៗ អំពី ចិត្តវិទ្យា ធម្មជាតិរបស់មនុស្ស និងការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ ‪@sokhimhei3464‬ #reading #selfimprovement #motivation #positivethinking =================================================== អំណានជាអំណាច អានច្រេីនកេីនចំណេះ - បានស្តាប់ស្មេីរនិងបានអាន ស្តាប់ដោយល្អរមែងទទួលបាននូវបញ្ញា។ https://www.facebook.com/profile.php?...