Урок серфинга: Как научиться делать take off/тренируем правильный POP UP/как встать на доску?

Урок серфинга от профессионального инструктора по серфингу. В этом видео разбираем базу, а именно учимся вставать на борд; учимся делать take off - отрабатываем pop up дома. #surfing #surf #tutorial #funvibe #alexcroot #серфинг #обучение #уроки #серфкемп @alex.croot - серфинсируктор на Канарских островах 00:00 Обо мне 00:27 С чего начинается обучение в серфинге? 01:04 Почему нельзя учиться запрыгивать на серф? 02:54 Как выбрать серф доску для первого раза? 04:10 Sweet Spot на доске 05:30 Как правильно лежать на доске? 06:20 Биомеханика тела при выполнении Take Off 10:00 Стойка в серфинге 10:55 Pop Up если не хватает растяжки 12:25 Take Off в четыре шага 12:44 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ 14:10 Упражнение, чтобы наработать Take off