40 Min Tai Chi für Senioren 🌿 Fett am Bauch abbauen & den Körper ab 50 verjüngen

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Tai Chi für Anfänger

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Von 75 auf 65 Kilo dauert es oft nur rund zwei Monate. Joggen und Springen belasten bei diesem Gewicht die Gelenke, deshalb üben wir heute sanftes Tai Chi.