ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ, ПРОФИЛАКТИКА БОЛИ В СПИНЕ/ Wellness massage

Приветствую, я Александр Падалка. Новое видео на моём канале YouTube Тема: Оздоровительный массаж с целью профилактики боли в пояснице. Новое видео я посвятил протоколу работы специалиста с целью профилактики боли в поясничном отделе позвоночника. Тайминг: 00.00- 04.58 - Вступление. Работа с животом. 04.58 - 05.53 - Работа в области таза. 05.53 - 08.09 - Работа с поясницей. 08.09 - 09.23- Суставные приёмы. 09.23 - 10.38 - Техника стимулирования мышцы. PNF. Я буду признателен Вам за донат 🙏 Ссылка для донатов ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://destream.net/live/AlexanderPa... I am Alexander Padalka. I welcome you to my channel. Topic: Wellness massage to prevent back pain. I have devoted a new video to the protocol of the work of a specialist in order to prevent pain in the lumbar spine. Timing: 00.00-04.58 - Entry. Work with the stomach. 04.58 - 05.53 - Work in the pelvic area. 05.53 - 08.09 - Work with the lower back. 08.09 - 09.23 - Joint techniques. 09.23 - 10.38 - Muscle stimulation technique. PNF. I will be grateful for your donation 🙏 Link for donations ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ https://destream.net/live/AlexanderPa... 📌Telegram https://t.me/alexanderpadalka #alexanderpadalka #chiropractic #мануальнаятерапия #kinesioadviser #massage #массаж #массажобучение #фасциальныйлимфодренаж #доступно_о_сложном