走進森林，找回自己：在安靜中練習好好生活｜森林療癒師 王秀蘭Amy｜芳齡在線 EP151

妳有多久沒有停下來，好好感受自己的呼吸？ 森林療癒師王秀蘭 Amy，在 52 歲那年經歷一場重病，重新思考生活的步調。 這集聊她如何走進自然、學習放過自己，也陪伴更多人在森林裡，找到與自己相處的方式。 【這集你會聽到】 ・人生按下暫停鍵：52 歲那場病，如何讓 Amy 重新看待自己與生活 ・60 歲登上雪山：「雪山花楸」這個自然名背後的故事 ・放過自己一馬，也是放過別人一馬：練習不再事事緊繃 ・森林療癒和生態導覽有什麼不同？從引導、支持與陪伴開始 ・一家三口的森林體驗：有人終於感受到自己的呼吸了 ・柔軟與彈性，也是一種安靜的力量 ・「小森在家」：把與自然相處的練習，慢慢帶回日常 【芳齡之星】 王秀蘭 Amy｜森林療癒師 自然名「雪山花楸」。52 歲經歷癌症治療，60 歲登上雪山， 之後投入森林療癒，以引導、支持與陪伴，協助參與者安靜下來， 重新感受自己與大自然的連結。 【節目章節】 00:00 不要等到生病，才改寫人生劇本 00:18 片頭 00:34 人生暫停鍵與「雪山花楸」的故事 06:57 放過自己，走向森林療癒 13:04 一家三口的森林體驗 16:26 森林療癒師如何陪妳安靜下來 19:13 森林裡的呼吸與感受 22:36 安靜的力量與「小森在家」 27:26 把森林裡的祝福帶回生活 29:33 片尾 【關於芳齡在線】 《芳齡在線 FeMale On Air》是一個為所有女性而發聲的節目。 無論妳正在 30 歲的青春、40 歲的沉穩，還是 50 歲的智慧， 我們都希望聽到妳的故事，因為妳的人生值得閃耀！ 主持人｜芳棠 JEAN ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡 MissBoss 官網 https://www.miss-boss.com/ 🎧 Podcast｜芳齡在線 FeMale On Air https://superwomen.firstory.cc/episodes 💡 IG｜missboss.tw   / missboss.tw   💡 FB 粉絲頁｜MissBoss女性創業｜個人品牌｜AI Podcast   / missbosstw202109   💡 歡迎加入Skool｜芳齡e學苑 https://www.skool.com/missboss2025-73... ━━━━━━━━━━━━━━━ ▶ 上一集｜50歲以後拿掉名片你是誰？先設計生活再設計工作｜吳麗雪Shelly｜芳齡在線 EP150    • 50歲以後拿掉名片你是誰？先設計生活再設計工作｜吳麗雪Shelly｜芳齡在線 EP150   這集 Amy 提到，柔軟與彈性，也是一種安靜的力量。 也許是走進公園、看看窗邊的植物，或留幾分鐘安靜陪伴自己。 歡迎訂閱分享，妳生活裡讓自己慢下來的小角落。 如果你也想參加Amy 即將舉辦的森林療癒活動， 歡迎訂閱節目並留言：「小森在家」分享給你的朋友們， 您就可以獲得最新的活動通知喔！ #森林療癒 #王秀蘭Amy #芳齡在線 #森林療癒師 #雪山花楸 #熟齡女性 #第二人生 #自我照顧 #安靜的力量 #小森在家 #女性成長