как не просрать это лето: моя система планирования
irk murk
0:00 / 0:00
как не просрать это лето: моя система планирования
284 просмотра · 4 мес. назад
irk murk
81 подписчик
284 просмотра · 4 мес. назад
Список моих кайфовых дел на лето:
1. Сьесть сахарную вату в парке
2. Устроить парню минимум 3 крутых свиданья
3. Сходить на open air фестиваль
4. Сделать фотосессию на природе женственную
5. Объесться черешней, клубникой, персиками
6. Обпиться айс матчей
7. Покричать в лесу
8. Сьездить на велике в соседний город
9. Сходить на пикник в парке
10. Объесться джелатто на набережной
11. Сходить в планетарий
12. Поваляться на траве
13. Поиграть в настрльный теннис
14. Сходить на йогу в парке
15. Походить босиком по лесу
16. Сьесть арбуз ложкой
17. Пройти пешком через пол Варшавы
18. Побегать по лужам
19. Гулять / кататься всю ночь и позавтракать на мак драйве
20. Встретить расскет в красивом месте
21. Снять прикольный влог за лето
22. Ходить на концерты на улице (джаз, классика, концерты Шопена в Лазенках)
23. Делать дома гриль
24. Познакомиться с 5 новыми подружками
25. Найти у кого-то ролики и сходить на ночное катание по Варшаве
26. Поесть на ночном маркете
27. Покататься на лодке
28. Сходить на сайклинг в 7 утра
29. Приготовить холодник
30. Сходить на винтажный рынок
31. Сьездить куда то на поезде
32. Завтракать больше на нашей терассе
33. Фотосессия всего лета на полароид
Мои соцсети:
❤️🔥 инст: / irk.murk
❤️🔥 тг канал: https://t.me/+q8NNFHQZVwlhYWVi
Записаться ко мне:
https://forms.gle/KawsU7uGGker99SZ7
01:25 как не просрать это лето
01:57 особенное время года
02:50 ловушка «ещё успею»
03:52 что отличает людей, которые довольны своим летом
04:25 моя система планирования лета
07:45 как одна летняя цель изменила мою жизнь спустя 2 года🥹
09:39 ошибка, из-за которой большинство планов не работают
10:31 мягкая дисциплина: главный принцип
11:35 что поменялось в этом году
15:02 новая система планирования на это лето
17:59 мой план на лето 2026
21:19 почему эта система понравилась мне даже больше прошлой
22:02 кайфовые дела на лето
#психология #саморазвитие #планированиелета
#осознанность #лето2026 #мотивация #личностныйрост #психолог #жизньвкайф #дисциплина #мягкаядисциплина #продуктивность #привычки #качествожизни #отношениексебе #любовьксебе #ментальноездоровье #рефлексия #списокжеланий #женскийпсихолог #терапия #психологваршава #терапияваршава #сексологваршава #телесныйпсихолог