una semana de DISCIPLINA en mi vida 📚🎧 + *estudio* | hábitos, gym y organización

UNA SEMANA DE DISCIPLINA EN MI VIDA 📚☕️🎧 volvemos a una de esas semanas en las que necesito poner mi vida un poquito EN ORDEN y recuperar todos esos hábitos que me hacen sentir bien 🥹🤎 en este vlog os llevo conmigo durante una semana de estudio, trabajo, entrenamientos, rutinas de mañana, organización, productividad y mucha disciplina. os enseño cómo organizo mis días para intentar llegar a todo, cómo planifico mis entrenamientos, mis sesiones de estudio, mis mañanas productivas y todos esos pequeños hábitos que intento mantener incluso cuando tengo mil cosas que hacer. también hacemos un MORNING DETOX 📵, dedicamos tiempo a desconectar del teléfono, mover el cuerpo, organizar la mente y empezar el día sin tantos estímulos. porque últimamente estoy aprendiendo que la disciplina no consiste en estar motivada todos los días, sino en construir una rutina que me guste tanto que quiera volver a ella incluso cuando no tengo ganas ✨ y por supuesto, hay mucho gym, matchitas, desayunos ricos, organización con mi agenda, momentos cozy y un poquito de mi día a día 🍂 espero que este vídeo os acompañe mientras estudiáis, trabajáis, organizáis vuestra semana o simplemente necesitáis un poquito de motivación para recuperar vuestra rutina. preparaos vuestro matcha/café y pasamos la semana juntas ☕️ ¿qué hábito os ayuda más a mantener la disciplina? os leo en comentarios 🫶🏼 OS QUIEROOOOO 🤎 ✰ MIS LINKS instagram —   / lenaferq   tiktok — https://vm.tiktok.com/ZMLU752sv/ pinterest — https://pin.it/49yFcaU mi empresa — @candelenashop 🎀 AGENDAS & JOURNALS https://www.candelena.com envíos nacionales e internacionales 🦈 GYMSHARK web: https://eu.checkout.gymshark.com/LENA... DESCUENTO: LENAFERQ10 🎀 CLASSPASS (1 MES GRATIS) https://classpasscreator.pxf.io/c/727... 🍵 MATCHAFLIX DESCUENTO: LENA web: https://matchaflix.com ✨ PROZIS DESCUENTO: LENAFERNANDEZ web: prozis.com/JbyD 🎧 música: https://www.xiglarecords.com/ ✰ SOBRE MÍ 23 años Madrid, ES cámara — DJI OSMO POCKET 3 edito con — iMovie business ✉️ elenafernandezquin@gmail.com si habéis llegado hasta aquí comentad un 📚 para saber quiénes sois jejeje OS QUIEROOOOO ✰ #unasemanaconmigo #weekinmylife #disciplina #productividad #aesthetic #routine