Безсъние, тревожност, фиксиране в проблеми. Симптоми на хроничен стрес

#галямутафова #психотерапевт #тревожност #паника #психолог #страх #стрес Хроничният стрес е с последици за психиката и тялото. сред тях са: безсъние хронична умора постоянно мислене за проблеми Липса на концентрация Физически: Постоянно разболяване Алергии Асматични пристъпи Автоимунни заболявания Рак Хроничният стрес е основната поддържаща причина на депресията и тревожността. И поне в началото на развитието на тези заболявания, ако се обгрижи това се намаляват чувствително симптомите до пълно изчезване. А при по-тежките случаи вземането на мерки за хроничният стрес е част от дълготрайното разрешаване на проблема. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎁Ако искате да се справете със симптомите на паника, вземете моят видео курс: " Справи се с тревожността и паниката". 🫴 С него във всеки един момент ще имате верен помощник, който да ви памогне да преодолеете симтамите! 🏅 Вкарвайки, демонстрираните техники в ежедневния си режим ще успеете да намалите чувствително тревожността, а от там и количесгвото на паник атаки и тяхната интензивност. 🌱🍀☘️ Приемайки белките и добавките, които повлияват тревожността ще се пагрижиш за успокояването на нервната си система, за възстановяването на съня и нормалния си ритъм на живот. Повече за курса и възстановителната програма разбери на: https://feelgood.bg/trevozhnost-panik... Това е верен помощник! ------------------------------------------------------------------ #галямутафова #психолог #психотерапия #паника #тревожност Галя Мутафова info@feelgood.bg