Pudotin 20kg, mutta nyt tavoite on vielä hullumpi!

Miltä pohjalta tähän hommaan oikeen lähdetään ja miltä ekan viikon startti näyttää? Ekassa jaksossa käsitellään juuri nämä aiheet ja vedetään pohjaa tulevalle projektille. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tavoitteena kisalava syksyllä 2027, ja edessä on 52 viikkoa kovaa duunia. Tämä sarja näyttää rehellisesti kulissien taakse mitä treenaaminen, dieetti ja arjen pyörittäminen vaatii, kun hommat tehdään tosissaan. Videoilla tullaan syventymään kehonrakennukseen liittyviin aiheisiin hyödyntäen näyttöön perustuvaa tutkimustietoa ja tieteellisesti todettuja faktoja. Tarkastellaan, miltä teoriat näyttää paperilla, ja vertailllaan sitä omaan arkeen, treeniin ja kehitykseen. Uusi jakso ulkona joka sunnuntai. Laita kanava tilaukseen, niin pysyt mukana kyydissä! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇 Ota arki ja matka seurantaan myös muualla: • Instagram: ‪@JosePiironen‬