Как полюбить своего внутреннего критика с помощью IFS-терапии: беседа с Кристин Диксон

Подкаст «Going Inside», ведущим которого является лицензированный терапевт по работе с травмами Джон Кларк, LPCC, призван помочь вам исцелиться от травмы и восстановить связь со своим подлинным «Я». В этом шоу рассматривается исцеление от травмы через призму терапии внутренних семейных систем (IFS), с отступлениями в сторону EMDR, соматического переживания и многого другого. Слушайте познавательные интервью с приглашенными экспертами, глубокие индивидуальные беседы, реальные терапевтические сессии и успокаивающие медитации с инструкциями. Узнайте больше о Джоне и подайте заявку на индивидуальную работу на сайте https://www.johnclarketherapy.com. Обзор эпизода: В этом эпизоде ​​Кристин Диксон делится своим путем исцеления и самопознания с помощью терапии внутренних семейных систем (IFS). Она обсуждает глубокое влияние IFS на понимание и интеграцию своего внутреннего мира, работу с травмой и развитие самосострадания. Основные обсуждаемые темы: 1. Введение в систему внутренних семейных отношений (СВО): Кристин делится своими соображениями о модели СВО и её роли в её личном пути исцеления. 2. Навигация по внутреннему миру: В ходе беседы рассматривается опыт Кристин с различными сторонами её личности, включая защитников, изгнанников и менеджеров, а также важность их признания и понимания. 3. Работа с внутренними критиками: Кристин делится своим опытом работы с внутренними критиками, анализом их скрытых намерений и преобразующей силой самосострадания в борьбе с критическими внутренними голосами. 4. Раскрытие травмы и защитных механизмов: В ходе обсуждения рассматриваются столкновения Кристин с травмирующими воспоминаниями и возникшими защитными механизмами, подчеркивается деликатный процесс подхода к этим аспектам с состраданием и любопытством. 5. Содействие исцелению с помощью IFS: Кристин подчеркивает значимость IFS в создании благоприятной внутренней среды, позволяющей исцелять раны и укреплять более глубокую связь с самим собой. Для получения дополнительной информации о Кристин Диксон и ресурсах, связанных с методом внутренних семейных систем, посетите [The Ordinary Sacred](https://theordinarysacred.com/).* Свяжитесь с Джоном: https://www.johnclarketherapy.com/   / johnclarketherapy     / johnclarketherapy      / @johnclarketherapy   #травма #птсд #кптсд #исцелениеоттравмы #путькисцелениюоттравмы #восстановлениепослетравмы #травматотерапия #травматотерапевт #целителитравмы #ifs #внутренниесемейныесистемы #ifsтерапия #ifsтерапевт #emdr #emdrтерапия #emdrтерапевт #терапевт #жизньтерапевта #самопомощь #самоэнергия