💢En Vivo I PIERNA + GLÚTEO(mancuernas)

Es Viernes equipo y los tenis lo saben!🙌😃 El día de ahora nos vamos a enfocar en trabajar la parte inferior del cuerpo usando Mancuernas + Disco o Banco [opcional] Realizaremos: 2 ejercicios 6 rondas 40 / 20 segundos Peso de las Mancuernas: Mediano a Pesado [levanta el peso que mejor se adapte a ti] Muchas gracias por acompañarnos! ☺️ Bendiciones equipo! Transmición en vivo: 9:00 a.m. horario de California.