Cómo seguir adelante después de fallar - Ep. 26/365

Si cuando fallas te rindes, no vas a lograr la vida que deseas. En el libro de Hábitos Atómicos de James Clare, dice esta frase que me encanta: No pasa nada si fallas un día, pero nunca debes fallar dos días seguidos. Fallar un día es un accidente: Ocurre por imprevistos, cansancio o falta de tiempo. No destruye tu progreso total ni rompe tu identidad de persona constante. Fallar dos días seguidos es el inicio de un nuevo hábito: Al repetir la ausencia un segundo día, dejas de retomar el buen comportamiento y empiezas a consolidar el hábito negativo de no hacerlo. Evita el pensamiento de "todo o nada": Creer que una racha rota arruina todo te lleva a abandonar por completo. Lo importante es volver a empezar al día siguiente sin castigarte.