Вот как надо правильно падать!

Как правильно падать? Главное — приземлиться на землю без травм, учитывая различные поверхности, сохраняя движения собранными, плавными и синхронизированными с дыханием. Сергей Озерелиев перекатывается во всех направлениях сквозь препятствия и вокруг них. Он невероятно быстр, динамичен и неуловим. Ключ к эффективным перекатам — это контакт с землей только мягкими тканями тела, непрерывные движения и волнообразный толчок для выполнения переката. Посмотрите все 3 обучающих урока: Падение вперед и назад | Перекаты | Преодолевает препятствия Только на Patreon:   / systemavasiliev   #SystemaVasiliev #SystemaCommunity #RussianMartialArt #MartialArts #VladimirVasiliev #training Фильмы и товары SYSTEMA: https://systemavasiliev.com/store/ Facebook:   / systemavasiliev   Instagram:   / systemavasiliev   Twitter:   / systemavasiliev   TikTok:   / systemavasiliev   Patreon:   / systemavasiliev