Altéo sport adapté - Gym douce assise - Séance 8 : avec Respiration profonde

Dans cette séance, Altéo vous propose de faire du sport à domicile, sans matériel, et quelles que soient vos capacités. Ces exercices faciles à réaliser, basés sur la respiration profonde et l'auto-agrandissement, accessibles et adaptables à tous vous permettront de garder la forme ! Avec Altéo, je fais du sport comme je veux ! Notre site internet : http://www.alteoasbl.be Notre page Facebook :   / alteoasbl   Vidéo réalisée par Lionel Dauby, animateur sportif pour Altéo Liège. Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter par mail à alteo@mc.be