Видео урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин).

#rhythmicgymnastics#MarinaProtasova##jump #Leaps#gym# В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на детях 8-11 лет и в него входит: ✅ теоретическая часть; ✅ обучение технике прыжка; ✅ даны три варианта исполнения прыжковых связок; ✅ много объяснений для чего и ПОЧЕМУ надо делать именно так, а не по-другому! Информация, содержащаяся в уроке, будет полезна тренерам и гимнасткам. А также родителям, которые хотят проконтролировать занятия своих детей вне спортзала. Вы увидите, что можно научиться прыгать красиво и правильно! Video-class "Jump preparation" / Jumps, Leaps (38 minutes). The class emphasizes the importance of education of pushing & landing in the correct way. It's not a secret that majority of gymnasts are not educated well enough on this point. Therefore, there are a lot of appearing problems with feet, achilles & knees in the process of training. The class is showed on children of 8-11 years old. The lesson includes: ✅theoretical part; ✅ jump technique; ✅ 3 variants of jump combos execution; ✅ a lot of explanation what for & why it should be done definitely like this & not in the other way! The information would be useful for coaches & athletes. It will be also useful for parents who want to control their children outside the gym. You'll see you could learn to jump in a correct & beautiful way.