En snak om overspisning med vane-og overspisningscoach Matilde Gunge - PS Studio Talks EP. 31 💚

I dette afsnit af PS Studio Talks dykker vi ned i et emne, som langt flere kæmper med, end man måske tror: overspisning 💚 Vi har inviteret vane- og overspisningscoach Matilde Gunge i studiet til en ærlig og spændende snak om overspisning, hvorfor det opstår, og hvordan man kan arbejde med det på en mere konstruktiv og bæredygtig måde. Vi kommer blandt andet ind på: ▪️ Hvad er overspisning egentlig? ▪️ Hvorfor overspiser man? ▪️ Hvilke tanker og mønstre ligger ofte bag? ▪️ Hvordan arbejder man med overspisning i praksis? ▪️ Hvorfor handler det om meget mere end bare viljestyrke Et vigtigt afsnit fyldt med refleksioner, faglig viden og konkrete perspektiver 🙏 De stærkeste hilsner Ronnie, Alexander, Martin og Caroline 🖤 Har du spørgsmål eller emner, du gerne vil have, vi tager op? 🤔✨ Så smid dem i en kommentar 💬👇 –––––––––––––––––– 🌐 Find os her: 🔗 Hjemmeside: www.psstudio.dk 📸 Instagram: / psstudioaalborg 🎥 TikTok: / psstudioaalborg Vores private Instagram-profiler: 👉 Ronnie: / ronnie_jensenn 👉 Alexander: / pt_soendergaard 👉 Martin: / fit_by_hartmann 👉 Caroline / Caroline Kejser Følg med for masser af inspiration, træning, tips og sjove øjeblikke 🚀💪