Борьба за захват в стойке

Уверенное владение захватами в стойке приводит к более эффективным броскам. Умение освобождаться от захватов и понимание того, какие захваты являются доминирующими, — ключ к основам джиу-джитсу. Подписывайтесь на нас в Facebook:   / sticksandstonesbrazilianjiujitsu     / sticks.and.stones.bjj