Yoga As It Is - Yoga For All - Yoga - Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki

Yoga As It Is - Yoga For All - Yoga - Yoga At Home - Ioanna Koliakoudaki Ένα μάθημα γυρισμένο στην όμορφη Ινδία. Εμπνευσμένο από την πηγή. Γειά σου, είμαι η Ιωάννα και ανεβάζω αυτά τα βίντεο για να σου θυμίσω ότι η γυμναστική είναι ζωή. Η κίνηση είναι θεραπεία. Αρκεί να γίνεται σωστά και να ακούς το σώμα σου. Εάν έχεις κάποιο θέμα υγείας να συμβουλευτείς τον γιατρό σου πριν κάποια μορφή άσκησης. Στο παραπάνω βίντεο θα κάνουμε άνετες θέσεις Yoga. Που θα σε αναζωογονήσουν και θα σε τονώσουν. Θα χαρώ να με ακολουθήσεις στο instagram ♦️   / ioanna_koliakoudaki   Στο Τικ Τοκ ♦️   / ioannakoliakoudaki   Εάν επιθυμείς να γίνεις δάσκαλος Yoga στειλε μου email στο info@thetreeoflife.gr για να σου πω πληροφορίες σχετικα. Καλό μάθημα 🙏🏼 #ioannakoliakoudaki #thetreeoflifecenter #pilates #yoga #welllife