¿QUÉ EJERCICIO ES EL MEJOR ESTANDO EMBARAZADA? Una experta en suelo pélvico responde

🎙️ Episodio 4 | Moverte en el embarazo no es “algo que puedes hacer”: es algo que deberías hacer. Hoy Susana se sienta con Sandra Moreno, fisioterapeuta de suelo pélvico, para hablar de lo que casi nadie nos cuenta sobre el cuerpo en el embarazo: por qué mantenerse activa es una de las mejores herramientas que tenemos, qué papel juega la fisioterapia y cómo preparar el suelo pélvico con tiempo. En este episodio hablamos de: ✔️ Por qué el ejercicio en el embarazo es una recomendación y no un permiso ✔️ Qué aporta la fisioterapia durante la gestación ✔️ Molestias frecuentes y cómo prevenirlas ✔️ Mitos sobre el movimiento y el embarazo ⚠️ El contenido de este podcast tiene fines informativos y no sustituye la consulta con vuestro profesional sanitario. 📲 Síguenos, compártelo con esa amiga que está embarazada y cuéntanos en comentarios qué te gustaría preguntarle a nuestra Fisioterapeuta. #YummyMummy #Embarazo #SueloPélvico #Fisioterapia #EmbarazoActivo #Maternidad