TUTORIAL PARAFUSO TROCADO / 540 KICK / MARTELO CRUZADO/

aprendendo de forma simples o parafuso trocado 540 ou martelo cruzado movimento de capoeira muito utilizado em rodas e apresentações tutorial de acrobacia magrão capoeira #capoeira #flow #acrobacias #acrobatics #floreio #acrobat #tutorial #capoeiragem #treino #tricking #parkour #breakdance #acro #ginásticaartística #saltos