マレーシア1週間 Vlog #32｜朝ジムとおうちで月餅、友達と夜更かしの週 🇲🇾🌙

今週は、朝からジムに行った日と、友達と夜更かしした日のVlogです 🌙 予定のない土曜日は、朝イチでジムへ 🏃‍♀️ 実はいまダイエット中。背中を鍛えると姿勢がよく見えると聞いて、この日は背中の日にしました。 朝のジムは人が少なくて好きなんですが、早起きはまだまだ修行中です。 夜ご飯は、混ぜるだけのコーンと卵のスープと、スーパーで買った10リンギの鶏肉でニンニクチキン 🍗 中秋節だったので、旦那が会社でもらった月餅も食べました 🥮 月餅の「丸い＝家族団らん」の意味、知っていましたか？ 別の日は、友達とハマグリ鍋のお店「ララポット」へ 🍲 目の前で火をつけてくれる演出にびっくり。ハマグリの出汁が本当に美味しかったです。 そのあとはチャイナタウンの近くを歩いて、ムルデカ118の夜景を見て、猫ちゃんと遊んで、 バー「Wawafish」で1杯だけ。友達と夜更かしの日でした 🍸 ▼ 目次 0:00 オープニング 0:11 朝イチでジム（背中の日） 0:49 最後にジョギング 0:53 夜ご飯を作る 1:00 コーンと卵のスープ 1:08 10リンギの鶏肉 1:25 ニンニクチキンを焼く 1:40 中秋節の月餅 2:16 月餅を食べてみた 2:44 友達とハマグリ鍋のお店へ 2:49 目の前で火をつける演出 3:08 いただきます 3:50 3人で自撮り 3:55 ムルデカ118の夜景 4:05 猫ちゃんと遊ぶ 4:14 バー Wawafish へ 4:32 乾杯 4:37 また来週 --------------------------------------- This week: a morning at the gym, mooncakes at home, and a late night out with friends 🌙 On a Saturday with no plans, I went to the gym first thing 🏃‍♀️ I'm on a diet right now. I heard back training helps your posture, so it was back day. I love how empty the gym is in the morning — but waking up early is still a work in progress. For dinner: a just-stir corn and egg soup, and garlic chicken made with 10-ringgit chicken from the supermarket 🍗 It was the Mid-Autumn Festival, so we also had the mooncakes my husband got from work 🥮 Did you know the round shape stands for family togetherness? Another day, I went to a clam hotpot place called Lala Pot with friends 🍲 They light the pot on fire right in front of you — and the clam broth was amazing. Afterwards we walked around near Chinatown, saw Merdeka 118 lit up at night, played with a cat, and had one drink at a bar called Wawafish. A late night out with friends 🍸 #マレーシアvlog #月餅 #クアラルンプール