„WINA LEŻY PO OBU STRONACH” …nie w relacji z "narcyzem".

“Po 2 latach nadal nie wiem, czy to ja nie przesadzam. Może to jednak moja wina?” Zastanawiasz się, czy nie byłaś/byłeś „za ostra/y”. Czy gdybyś wtedy odpuściła/odpuścił, wszystko potoczyłoby się inaczej. Do tego ktoś w otoczeniu dorzuca: „wina jest zawsze po obu stronach”. Jeśli takie myśli budzą Cię po relacji z osobą o narcystycznym wzorcu funkcjonowania, ten odcinek jest dla Ciebie. W tym odcinku „CMW” tłumaczę, skąd się biorą te wątpliwości i dlaczego to nie Twoja słabość jest ich źródłem. Pokazuję, jak gaslighting zabiera Ci zaufanie do pamięci, odczuć i własnego osądu. Wyjaśniam, czym jest więź traumatyczna i dlaczego tak trudno z niej wyjść, mimo że widzisz, co się dzieje. Mówię też m.in. o współuzależnieniu, które wciąż jest przywoływane w rozmowach o przemocy. Na końcu proponuję od czego zacząć, kiedy jesteś w kryzysie i zaczynasz o sobie źle myśleć. Mówię do kobiet i do mężczyzn. Nie diagnozuję i nie straszę. Daję Ci fakty, mechanizmy i trochę ulgi. Jeśli ten odcinek może pomóc komuś kogo znasz - udostępnij, proszę. A jeśli treści, które poruszam w CMW, są dla Ciebie wartościowe - zasubskrybuj mój kanał. Rozdziały: 00:00 Wstęp: Czy przesadzam? Czy to moja wina? 02:24 Rozdział 1: Twoje myśli wcale nie są Twoje - jak gaslighting odbiera zaufanie do siebie 11:19 Rozdział 2: „Przecież to ja wybrałam” - love bombing, projekcja i więź traumatyczna 16:21 Rozdział 3: „A może jestem współuzależniona” - co mówią badania i klasyfikacje 20:24 Rozdział 4: „Każdy ma coś do przepracowania” - ale czy to czas na pracę nad sobą? 23:11 Podsumowanie: 3 rzeczy, które warto zapamiętać Szkolenie o gaslightingu: https://tatianaempe.pl/gaslighting-sz... DISCLAIMER: Materiał ma charakter psychoedukacyjny. Nie zastępuje diagnozy, konsultacji ani psychoterapii. Jeśli doświadczasz przemocy lub jesteś w kryzysie, poszukaj pomocy u specjalisty. 🔔 SUBSKRYBUJ kanał, żeby być na bieżąco. 🌐 STRONA WWW / KURSY: [https://tatianamindewiczpuacz.pl/](https://tatianamindewiczpuacz.pl/) ► INSTAGRAM: [  / tatiana_empe  ](  / tatiana_empe  ) ► FACEBOOK: [  / tatianamindewiczpuacz  ](  / tatianamindewiczpuacz  )