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버섯목 교정 운동법. 거북목 교정까지 가능한 최고의 루틴

메디쌤

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버섯목 교정 운동법. 거북목 교정까지 가능한 최고의 루틴

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채널에 가입하여 혜택을 누려보세요. 맴버십 혜택 👉 주제별 요일 루틴제공 (예) 황금골반 일자다리 1주차 월요일 운동 👉 질문답변에 대한 영상 해답 제공 👉 원하는 루틴 영상 제작    / @메디쌤   버섯목, 버섯목교정, 버섯목교정운동법, 버섯목스트레칭, 거북목, 거북목스트레칭, 거북목 스트레칭, 거북목 교정운동 00:00 버섯목 마사지 1:38 목 스트레칭 4:59 가슴근육 스트레칭 설명 5:32 가슴근육 스트레칭 시작 7:51 엎드려 운동 설명 8:30 엎으려 운동 시작 10:51 마무리