Warum das Leben nach 60 dein bestes Kapitel werden kann - Schattenkind & Sonnenkind | stefanie stahl
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Warum das Leben nach 60 dein bestes Kapitel werden kann - Schattenkind & Sonnenkind | stefanie stahl
Bist du über 60 oder stehst kurz davor und fragst dich, ob das Beste noch kommt? In diesem Video teilen wir 15 psychologische Schlüssel basierend auf der Arbeit von Psychologin Stefanie Stahl (Schattenkind & Sonnenkind), die dir zeigen, wie du innerlich stärker, freier und glücklicher wirst.
Erfahre, wie du alte Glaubenssätze ablegst, Grenzen ohne schlechtes Gewissen setzt und dein Sonnenkind nach 60 voll entfaltest. Es ist nie zu spät, das eigene Leben wirklich zu wählen!
📌 Kapitelübersicht / Timestamps:
00:00 - Das Fundament: Schattenkind & Sonnenkind
04:35 - 1. Glaubenssätze erkennen & entmachten
06:20 - 2. Echte Verbindungen pflegen
08:01 - 3. Bewegung aus Freude
09:35 - 4. Schlaf als seelisches Fundament
10:48 - 5. Dein persönliches "Warum" (Ikigai)
12:37 - 6. Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
14:29 - 7. Frieden mit der Vergangenheit
15:43 - 8. Die Kraft der Verletzlichkeit
17:15 - 9. Echte Dankbarkeit üben
19:03 - 10. Aufhören, dich zu vergleichen
25:06 - 11. Selbstmitgefühl statt Strenge
26:06 - 12. Kindheitswunden verstehen
28:25 - 13. Nicht mehr auf Erlaubnis warten
29:31 - 14. Im Hier und Jetzt leben
31:09 - 15. Es ist noch nicht vorbei!
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