Как понять, что ты уже алкоголик? Все что нужно знать об алкоголе и мозге

Какие первые незаметные признаки алкоголизма и алкогольной зависимости? Можно ли годами оставаться успешным человеком и при этом уже быть зависимым? Что происходит, когда человек решает бросить пить? Правда ли, что после отказа от алкоголя человек может месяцами почти не получать удовольствия от жизни? С чего начинается срыв и как не сорваться? Работают ли кодирование от алкоголизма, программа «12 шагов» и рехабы? Что оказывается самым сложным в трезвой жизни? Что ни в коем случае нельзя делать, если хочешь помочь человеку с алкогольной зависимостью? Разбираемся с Дмитрием Берендеевым — специалистом в области ментального здоровья, который пять лет пил каждый день, а сейчас уже 12 лет живёт без алкоголя и помогает людям с зависимостью. 00:00 — Литр крепкого каждый день: как начинается алкогольная зависимость 03:34 — Первые признаки алкоголизма: когда алкоголь становится проблемой 06:02 — Высокофункциональный алкоголизм: как человек пьёт и “нормально живёт” 07:21 — Отрицание зависимости: почему алкоголик не видит проблему 09:39 — Личная история зависимости: как алкоголь постепенно забирает контроль 11:57 — “Пять лет пил каждый день”: жизнь с алкогольной зависимостью 14:34 — Что помогает бросить пить и выйти в трезвость 17:01 — Первый месяц трезвости: что происходит с телом и психикой 19:00 — Что делать близким алкоголика и как не усугубить зависимость 19:32 — Помощь, которая вредит: ошибки близких при алкоголизме 20:35 — Миф о “дне”: нужно ли опуститься на дно, чтобы бросить пить 22:48 — Кодирование, 12 шагов и рехаб: что работает при алкоголизме 23:18 — Кодирование от алкоголизма: как это работает и кому помогает 23:55 — Программа 12 шагов: почему она помогает зависимым 25:18 — Рехаб от алкоголизма: как отличить хороший центр от бесполезного 30:16 — Алкоголизм — болезнь или выбор: почему сила воли не всегда работает 31:31 — Ловушка силы воли: почему нельзя просто “взять себя в руки” 31:52 — Главные трудности трезвости после отказа от алкоголя 33:33 — Пропадёт ли удовольствие от жизни без алкоголя 35:35 — Как пережить тягу к алкоголю: правило 15 минут 38:13 — Первые признаки срыва: как понять, что тяга возвращается 38:54 — Бывших алкоголиков не бывает? Можно ли пить контролируемо 39:30 — Самые опасные состояния при алкогольной зависимости 41:49 — Как вернуть контроль над жизнью и не сорваться 43:31 — Когда алкоголь не мешает: где граница нормы и зависимости 47:13 — Самые частые ошибки на пути к трезвости Подпишитесь на «Лабораторию Человека» — здесь врачи, психологи и другие специалисты говорят без цензуры о том, о чём принято молчать. ▶️ Дмитрий Берендеев Телеграм — https://t.me/dmitry_berendeev ▶️ Евгений Понятов Инстаграм* —   / ponyatov12   Телеграм «Лаборатории Человека» — https://telegram.me/ponyatov_12 *Компания Meta признана экстремистской организацией, её деятельность запрещена на территории Российской Федерации. #алкоголь #алкогольнаязависимость #трезваяжизнь