Menopausa: il segreto che nessuno ti dice sull'alimentazione (e può cambiare come ti senti)

Menopausa e alimentazione: quanto conta davvero ciò che mangiamo? In questa intervista il Dott. Maurizio Podestà dialoga con il nutrizionista Dott. Mattia Pieri per capire come l'alimentazione possa influenzare vampate di calore, aumento di peso, insonnia, stanchezza, massa muscolare, salute delle ossa e rischio cardiovascolare durante la menopausa. Scoprirai quali alimenti privilegiare, quali errori evitare e quali strategie possono aiutare a vivere meglio questa fase della vita. Un confronto basato sulle evidenze scientifiche più aggiornate per fornire informazioni pratiche e realmente utili. Intervista del Dott. Maurizio Podestà con il Dott. Mattia Pieri, nutrizionista.