מסע 1: רגע לעצמי

58 просмотров · 6 дней назад

המדיטציות של דנילב

75 подписчиков

58 просмотров · 6 дней назад

לפעמים משהו בתוכנו פשוט מבקש שנעצור. במדיטציה הזו נוריד לרגע את הרעש, נקשיב לגוף ונפגוש את התחושה שמבקשת את תשומת הלב שלנו. בלי למהר להבין או לשנות- רק להיות איתה ולהקשיב למה שהיא באה לספר לנו.