Naukowy Bełkot i legalny kolarski doping: Co działa a co jest placebo

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/yt/sklep/ 📸 Mój Instagram:   / prawie_pro   📸 Facebook:   / leszekprawiepro   🎧Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFk... 📸TikTok:   / prawie.pro   🏆Moja Książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-pr... 🚲Strava:   / strava   🏆 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/... Kontakt: leszek@prawie.pro W filmie z Dawidem Myśliwcem z @naukowy.belkot poruszamy następujące zagadnienia: [ ] Kofeina [ ] Azotany (Burak, wiśnia) [ ] Treningi na dużej wysokości vs poprawa wydolności [ ] Etanol, dlaczego kiedyś kolarze pili alkohol przed startem [ ] Żele energetyczne [ ] Nikotyna ⏱ Rozdziały: 00:00 Wstęp – Naukowy Bełkot i legalny kolarski doping: Co działa a co jest placebo 05:10 Legalny doping: Czy kawa rzeczywiście pomaga kolarzom? 08:00 Mechanizm działania kofeiny 10:50 Działanie przeciwbólowe 13:40 Poprawa wyników 16:30 Opóźnienie zmęczenia 19:15 Podsumowanie i wnioski #kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie