త్రాటకంలో కళ్లకు మంట ఎందుకు?

🌅 21 రోజుల బ్రహ్మ ముహూర్త సాధన: https://dhyanmarga.com/telugu/?utm_so... దీపపు జ్యోతిని చూస్తూ కూర్చున్నావు. అర నిమిషానికే కళ్లు మండాయి. ‘నాకు ధ్యానం రాదు’ అని మనసు చెప్పిందా? సమస్య జ్యోతిలో కాకపోవచ్చు. ఒక్కసారి కూడా రెప్ప వేయకూడదని నీమీద నువ్వు పెట్టుకున్న ఒత్తిడిలో మొదలై ఉండొచ్చు. జ్యోతిని గెలవాల్సిన అవసరం లేదు. చూపు ఒకచోట ఆగితే మనసు ఏం చేస్తుందో చూడటమే ఈరోజు పని. దాన్ని పట్టుకోకు, బలవంతంగా సృష్టించకు. కళ్లు మూసుకున్న తర్వాత మనసు ఎటు వెళ్లిందో గమనించు. సమయం లెక్కపెడుతోందా, ఏదైనా మాట గుర్తుకొచ్చిందా, కాసేపు నిశ్శబ్దమా? ఏది వచ్చినా జరిగినట్టే గుర్తించు. రాసిన సాధన మార్గం, ఉచిత ధ్యాన గది: https://dhyanmarga.com/?utm_source=yt... కొన్ని దృశ్యాలు AI సహాయంతో రూపొందించబడ్డాయి. 📖 నీలోపలి విశ్వం (జీవంత పుస్తకం): https://dhyanmarga.com/nee_lopali_vis... #త్రాటకం #ధ్యానమార్గం #దీపధ్యానం