Ферритин низкий, гемоглобин нормальный: почему нет сил и выпадают волосы?

Почему могут выпадать волосы и не быть сил, хотя гемоглобин находится в пределах референса? В этом выпуске разбираем: • что показывают гемоглобин, ферритин и сывороточное железо; • чем дефицит железа отличается от анемии; • может ли низкий ферритин быть связан с усталостью; • что известно о ферритине и выпадении волос; • почему в рекомендациях встречаются цифры 15, 30 и 45; • к какому врачу обращаться и почему важно искать причину дефицита. Важно: исследования показывают, что у части людей с подтверждённым дефицитом железа без анемии восполнение железа может уменьшать усталость, но эффект в среднем умеренный и помогает не каждому. Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Не начинайте принимать препараты железа только на основании ролика или одного лабораторного показателя. Автор и ведущий: Феликс Валерьевич Канал «Анализы по делу» Сложные анализы простым языком. 0:00 Начало 0:32 Гемоглобин и ферритин 1:28 Усталость 2:12 Выпадение волос 3:15 Ферритин 15, 30 и 45 4:33 Почему ферритин снижается 5:15 Что делать на практике 6:25 Главное #ферритин #железо #анализыкрови #гемоглобин WHO. Guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populations (2020). WHO — Ferritin guideline⁠ 2. Snook J. et al. British Society of Gastroenterology guidelines for the management of iron deficiency anaemia in adults (2021). BSG / Gut — guideline⁠ 3. Ko C.W. et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Gastrointestinal Evaluation of Iron Deficiency Anemia (2020). Именно здесь используется порог ферритина 45 нг/мл у пациентов с анемией. AGA — guideline⁠ 4. DeLoughery T.G. et al. AGA Clinical Practice Update on Management of Iron Deficiency Anemia: Expert Review (2024). PubMed — AGA Clinical Practice Update⁠ 5. Houston B.L. et al. Efficacy of iron supplementation on fatigue and physical capacity in non-anaemic iron-deficient adults: a systematic review of randomised controlled trials (2018). PubMed — systematic review⁠ 6. Dugan C. et al. Systematic review and meta-analysis of intravenous iron therapy for adults with non-anaemic iron deficiency (2022). Это систематический обзор и метаанализ; авторы отмечают ограниченную уверенность в доказательствах. PubMed — systematic review and meta-analysis⁠ 7. Vaucher P. et al. Effect of iron supplementation on fatigue in nonanemic menstruating women with low ferritin: a randomized controlled trial (2012). PubMed — randomized controlled trial⁠ 8. Verdon F. et al. Iron supplementation for unexplained fatigue in non-anaemic women: double blind randomised placebo controlled trial (2003). PubMed — randomized placebo-controlled trial⁠ 9. Treister-Goltzman Y. et al. Iron Deficiency and Nonscarring Alopecia in Women: Systematic Review and Meta-Analysis (2022). В него вошли 36 исследований; он рассматривает связь показателей железа с нерубцовым выпадением волос. PubMed — hair loss systematic review and meta-analysis⁠ 10. British Association of Dermatologists. Telogen effluvium — обновлённая памятка о телогеновом выпадении волос и его возможных причинах. British Association of Dermatologists — Telogen effluvium⁠ 11. Mayo Clinic Laboratories. Iron, Serum — сведения о вариабельности сывороточного железа и ограничениях его интерпретации как самостоятельного показателя дефицита железа. Mayo Clinic Laboratories — Iron, Serum⁠ https://maxln.ru/e7WuhH https://maxln.ru/analizypodelu https://t.me/analizy_po_delu