【マシンを使った背中トレ】世界チャンプ山岸秀匡の背中トレを公開！ウィンターバルクアップ計画進行中！

ポストワークアウトウィンターバルクアップ計画、1月24日背中トレーニングを公開！アシストチンニング、マシーンプルダウン、チェストサポートロウ、ラットプルダウン、Tバーロウなど背中の多種トレーニングをVLOGで紹介！この冬の時期に背中をさらにインプルーブしていく様子をお楽しみください。 00:00 オープニング（サクラ&アイリス） 00:51 アシストチンニング 03:20 マシーンプルダウン 04:07 チェストサポートロウ 07:45 ラットプルダウン 08:25 Tバーローイング 14:03 ナローグリッププルダウン 14:43 ケーブルプルオーバー 15:15 ケーブルロウ 21:44 マシーンプルオーバー 25:00 ポストワークアウト（サプリ） 📗【動画講座】 40歳からの筋トレの教科書 https://hidetada-yamagishi.shop/produ... 初めて筋トレを学ぶ人の教科書 https://hidetada-yamagishi.shop/produ... 筋トレ徹底解説シリーズ『大胸筋トレーニング51種目』 https://hidetada-yamagishi.shop/produ... バルクアップの基礎 筋肥大の教科書 https://hidetada-yamagishi.shop/produ... コンテストに向けた16週間減量プログラム https://hidetada-yamagishi.shop/produ... 💪【STIMIRON】 山岸秀匡の公式アパレルフィットネスブランド https://stimiron.jp/   / stimiron.jp   🏋️‍♀️【BodiCafe】 山岸秀匡とアイリスが共同運営するサプリの公式通販 https://www.bodicafe.com/   / bodicafe   🏭【ラスベガス筋肉製作所】 限定映像を公開中！YouTubeメンバーシップ    / @hideyamagishi   📖【ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ】 山岸秀匡の初の自伝です！ Amazon：https://amzn.to/3EHUvOr 楽天ブックス：https://bit.ly/3vU0PiB 💪【BIG HIDE CHANNEL公式グッズ】 だけれどもTシャツはこちら！ https://bighidechannel.shop/ 💪 【切り抜き動画】 YouTubeの切り抜き動画を作りたい方はこちら！ https://forms.gle/uDUVWZJq4ouyN63R6 💪【チャンネル登録】 山岸秀匡チャンネル登録はこちら！    / @hideyamagishi   💪【山岸秀匡の公式SNS】 公式ツイッター→  / hideyamagishi   公式インスタグラム→  / hideyamagishi   公式Facebook→  / hidetada.yamagishi   💪【お仕事や企業案件】 山岸秀匡チャンネル管理事務局まで！ yamagishi.movie2@gmail.com オープニングの映像 ■Production：MonkeY Teer entertainment https://www.monkeyteer.co/ IG https://www.instagram.com/monkey_teer... ■Photos：Devin Landgren https://www.instagram.com/outwardpers... ■Camera：Devin Teer https://www.instagram.com/devinjteer/... #山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ