Gerincjóga hátfájás, merev izmok ellen. Könnyed mozdulatok 25 percben minden korosztály számára

Gyere és tarts velem akár kezdő gyakorlóként egy könnyed, 25 perces gyakorlásra. A nap bármely szakaszában tökéletes, kezdőknek is, akkor is, ha csak átmozgatnád magad kellemesen. Próbáld ki és írd meg hogy tetszett! :) Iratkozz fel csatornámra, lájkolod a videóm, írj kommentet, vagy csak egy "köszönöm"-öt, ezzel segítesz, hogy minél több gyakorlóhoz eljusson a videóm és továbbra is tudjak ingyenes tartalmakat készíteni. Személyes weboldalam, aktuális hírek, információk: www.trisyoga.hu Facebook:   / trisyogini   Instagram: www.instagram.hu/tris_yoga Ha szeretnéd kipróbálni a stúdiós óráinkat, az Oktogonnál várlak szeretettel: Indria Jógastúdió: www.indriajoga.hu 1026 Bp. Eötvös utca 26/b. 1.emelet