Как наслаждаться жизнью

Получите скидку 50 долларов на билет на Freedom Live: https://robdial.short.gy/freedom-live Вы действительно наслаждаетесь жизнью или постоянно ждете следующего достижения, которое сделает вас счастливым? В этом эпизоде ​​я расскажу, как стать более внимательным к настоящему моменту, заглушить постоянную потребность «идти, идти, идти» и научиться находить больше радости в жизни, которую вы уже проживаете. Я поделюсь тремя мощными практиками, которые помогут вам быть полностью присутствующими, создавать более яркие воспоминания, вырваться из рутины и перестать упускать самые важные моменты. Чувствуете себя в тупике? Пришло время вернуть контроль. Если вы готовы овладеть своим разумом и создать реальные, долгосрочные перемены, перейдите по ссылке ниже и начните преобразовывать свою жизнь уже сегодня. 👉 http://coachwithrob.com 🎧 Слушайте подкаст The Mindset Mentor: Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc Apple Podcasts: https://apple.co/3vB4Yse Подкаст The Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди прошлых гостей подкаста The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хаберман, Льюис Хаус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. 00:00 — Как на самом деле наслаждаться жизнью 00:39 — Перестаньте гнаться за успехом, начните выбирать счастье 01:09 — Сила присутствия в настоящем моменте с семьей 01:44 — Воспоминание, изменившее жизнь, из путешествия по Европе 02:42 — Почему жизнь кажется слишком быстрой 03:11 — Реальность времени, старения и сожаления 04:18 — Почему успех может заставить вас упустить свою жизнь 05:09 — Как перестать жить в постоянной суете 06:04 — Заметьте притяжение: научите свой мозг замедляться 06:55 — Наука о блуждании мыслей и счастье 08:04 — Почему успех не сделает вас счастливым 08:43 — Простая практика для того, чтобы быть в настоящем моменте 09:42 — Используйте свои чувства, чтобы жить в настоящем моменте 12:50 — Разорвите свою рутину, чтобы жизнь казалась длиннее 15:09 — Как Создавайте больше воспоминаний и наслаждайтесь жизнью.