Неделя «той самой» перезагрузки — тренировки, велнес + подготовка к Каннам

Привет, мои дорогие, добро пожаловать в этот невероятный видеоблог о восстановлении! Начнём с моего любимого высокобелкового завтрака, потому что, оказывается, девушкам, заботящимся о своём здоровье, сейчас нужно 100 г белка в день, и я стараюсь быть одной из них. Затем — тренировка с Alo, где я заново открываю для себя мышцы, о существовании которых я забыла, а сразу же — сауна, потому что восстановление = забота о себе, а не потому, что я хотела полежать в тишине, ха-ха. Также у нас примерка косметики Veronica Beard для Канн (ваша девушка едет в Канны!!!), уход за кожей, небольшие ритуалы восстановления и, в целом, просто мои попытки оставаться в гармонии с собой, пока жизнь идёт своим чередом. Если вы тоже романтизируете свою оздоровительную программу после одного зелёного сока и хорошей тренировки… добро пожаловать. Вы среди друзей. С уважением, Эми x