Дамы 50+: тренируем ноги, пресс и спину по 2 минуты за раз
Pajama Granny
0:00 / 0:00
Дамы 50+: тренируем ноги, пресс и спину по 2 минуты за раз
9 362 просмотра · 3 мес. назад
Pajama Granny
14,7 тыс. подписчиков
9 362 просмотра · 3 мес. назад
Наслаждайтесь этим упражнением с низкой интенсивностью для достижения значительных результатов в удлинении ног в зрелом возрасте.
Всего 2 минуты в день, сидя на стуле.
Упражнение можно адаптировать под ваш тип телосложения.
