ЙОГА с Еленой Жиляевой | 4 октября 2026 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Еленой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/483447 Йога — это тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц всего тела, вытяжение позвоночника, развитие гибкости и контроля над телом. Елена Жиляева — тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускница Педагогического колледжа фитнеса и Харьковской академии физической культуры. В фитнесе более 15 лет. Специализируется на тренировках Mind & Body. Музыка - Илья Александров: https://t.me/iltononline Если вам нравятся музыка, вы можете оставить благодарность через сервис «нетмонет» https://netmonet.co/qr/w23c2/004510/tip Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs Telegram — https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/