BRUTALNE REALIA Przygotowań do Zawodów Kulturystycznych

Potrzebujesz pomocy z treningiem? Zacznij tutaj 👇 https://www.lewyforma.pl/ ╔═╗╦ ╦╔╗ ╔═╗╦╔═╦═╗╦ ╦╔╗ ╦ ╦ ╦ ╚═╗║ ║╠╩╗╚═╗╠╩╗╠╦╝╚╦╝╠╩╗║ ║ ║ ╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╩ ╩╩╚═ ╩ ╚═╝╚═╝╚╝ ---------------------------------------------------------------- Zaobserwuj mnie też tu: • Instagram - / lewandowski0301 • TikTok -   / lewandowski__.  . -------------------------------------------------------------------- POPRZEDNIE ODCINKI: • • Trening z 19-Latkiem, Który Żyje Jak w GTA • • Zrobiłem Badania i jest... • • TRENING Z 9-KROTNYM ZŁOTYM MEDALISTĄ • • Jak Schudłem 10 KG w 90 DNI •    • Przez tego 18-latka Przegram zawody...   -------------------------------------------------------------------- ROZDZIAŁY: 0:00 - wstęp 0:19 - Mój sen 0:48 - Letrox 01:17 - Co robię z rana 02:05 - Ile ważę 02:42 - Śniadanie 05:14 - Psychika na redukcji 07:07 - Libido 07:35 - Posiłek przedtreningowy 09:00 - Suple przed treningiem 09:26 - Trening 12:42 - Pozowanie 15:56 - Drugie cardio 16:45 - Posiłek Potreningowy 18:37 - Ostatni posiłek