En meditation för dig som har ångest

Här är en fin meditation för dig som behöver dämpa din ångest. Den heter En meditation för det neutrala sinnet. dela gärna med dig i kommentarerna hur den fungerar för dig/Helen Kolla in mina onlinekurser här: https://www.yogamedhelen.se/onlinekurser Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så att du inte missar någon video! Jag blir jätteglad om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor. Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips, matinspiration och mina events: https://www.yogamedhelen.se/nyhetsbrev Varma hälsningar ♡♡♡ Helén www.yogamedhelen.se #ångest #meditation #yogamedhelen