Лечение цервикогенной головной боли (просто сделайте ЭТО!!)

Тупая, пульсирующая, ноющая головная боль? Выполните эти 2 простых упражнения, чтобы избавиться от неё навсегда! Итак, у вас цервикогенная головная боль, также известная как шейная головная боль. Эти головные боли могут начинаться как периодическая тупая головная боль у основания черепа, со временем они становятся острее, длятся дольше и начинают иррадиировать вверх и вперёд по голове и вокруг глаз. Я покажу вам два очень эффективных упражнения, которые являются отличным домашним средством от цервикогенной головной боли. Первое, чему вы научитесь, это контролируемое и длительное упражнение на отведение шейного отдела позвоночника, основанное на методе Маккензи. Во-вторых, если первое средство от цервикогенной головной боли вам не поможет, вы научитесь выполнять контролируемое и длительное упражнение на отведение и сгибание шейного отдела позвоночника, основанное на методе Маккензи. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать больше подобных видео! https://www.youtube.com/c/chirocarl?s... Чтобы узнать больше о лучшей хиропрактической помощи в Белпере, Дербишир, посетите https://belperchiropractor.co.uk ** СПЕШИТЕ? ПЕРЕЙДИТЕ К ТОМУ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ ** 0:00 Избавьтесь от тупой, ноющей головной боли 0:33 Головная боль цервикогенного происхождения или головная боль шейного отдела позвоночника? 0:44 Какие ощущения при головной боли цервикогенного происхождения? 1:18 Лечение головной боли цервикогенного происхождения (метод Маккензи) 2:39 Должно ли это вызывать дискомфорт? 4:10 Длительное упражнение на втягивание и сгибание шейного отдела позвоночника (метод Маккензи) 6:20 Головные боли в шейном отделе позвоночника означают, что вы, вероятно, потеряли изгиб шеи ** МОИ ЛЮБИМЫЕ ОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ, РАСТЯЖКИ, МАССАЖА И ФИТНЕСА ** Массаж | Мяч для точечного массажа (в форме арахиса) - https://amzn.to/3dI0xDm Массаж | Мяч для точечного воздействия (один) - https://amzn.to/3qLwbVP Поролоновый валик - https://amzn.to/2SRYZja Эспандер (полный комплект) - https://amzn.to/3dKkYQ7 Эспандер (полный комплект) - https://amzn.to/2V8pa5S Мяч для слэмбола - https://amzn.to/3hBjlW2 Тренажер для запястья NSD Power - https://amzn.to/3ylBjmb ** ОБОРУДОВАНИЕ YOUTUBE, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЭТОГО ВИДЕО ** Камера - https://amzn.to/369VsQh Объектив для камеры - https://amzn.to/3hf6WIs Микрофон - https://amzn.to/2V83OFN Подставка для микрофона - https://amzn.to/3hxOvgX Беспроводной микрофон - https://amzn.to/3jH64xP Пульт дистанционного управления для камеры - https://amzn.to/2Tz7BeM Ноутбук - https://amzn.to/3dFdnm4 Карл, также известный как ChiroCarl или Chiro Carl, бесплатно делится своим опытом хиропрактика, физиотерапии и методик, разработанных для того, чтобы помочь вам избавиться от боли в шее, головной боли, боли в спине, ишиаса и других заболеваний с помощью домашних упражнений и растяжек. Он также является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates Program, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы сайты могли зарабатывать рекламные сборы, размещая рекламу и ссылки на Amazon. ** ПРИВЕТСТВУЙТЕ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ **   / thechirocarl     / thechirocarl     / thechirocarl   https://www.ChiroCarl.com ** МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ** Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены только для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или медицинского лечения квалифицированного врача или медицинского работника. Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, предоставленных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, прежде чем предпринимать какие-либо действия, описанные в этом контенте. Просматривая это видео, вы соглашаетесь освободить Карла (и его представителей) от любой ответственности за любые убытки, травмы или ущерб, возникшие в результате любых претензий, связанных с использованием или неправильным использованием этого контента. Карл не дает никаких гарантий относительно точности или пригодности этого контента. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДАННОГО КОНТЕНТА ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК. #ChiroCarl #CervicogenicHeadache #CervicogenicHeadacheTreatment