신장이 걱정되는 분이 알아야 할 늦은 신호 3가지｜다리 붓기·피로·가려움, 투석 환자 절반이 겪는 가려움 (콩팥 건강 교실 5)

저녁이 되면 양말 자국이 깊게 남아 있지는 않으신가요? 푹 쉬어도 피곤이 풀리지 않고, 밤마다 가려워 잠을 설치시나요? 붓기와 피로와 가려움은 콩팥이 보내는 신호일 수 있습니다. 다만 대개 콩팥이 꽤 지친 뒤에야 나타나는 늦은 신호이고, 콩팥 말고도 이유가 많은 흔한 증상입니다. 콩팥 건강 교실 다섯 번째 시간입니다. 세 가지 신호를 어떻게 읽는지, 그리고 증상을 기다리지 말고 언제 숫자로 확인해야 하는지, 언제 바로 병원에 가야 하는지를 정리해 드립니다. ▼ 오늘의 핵심 ① 콩팥이 소금을 내보내지 못하면 몸이 붓습니다. 아침에는 얼굴, 저녁에는 다리. 정강이를 몇 초 눌러 자국이 남는지 보세요 ② 콩팥이 지치면 피를 만드는 호르몬이 줄어 빈혈과 피로가 올 수 있습니다. 4단계에서는 열 명 중 여덟 명 가까이에게 빈혈이 있었습니다 (병원 환자 연구) ③ 가려움은 혈액투석 환자의 48%, 복막투석 환자의 63% 정도가 겪습니다. 참지 말고 의료진에게 말씀하세요 ④ 이 신호들은 늦게 오고, 다른 원인과 헷갈리기 쉽습니다. 증상보다 이지에프알(eGFR)과 소변검사로 먼저 확인하세요 ⑤ 건강검진에서 eGFR이 60보다 낮거나 소변 단백에 표시가 있다면, 증상이 없더라도 진료를 받아 보세요 ⑥ 숨이 찰 때, 붓기가 갑자기 심해질 때, 소변이 확 줄었을 때는 기다리지 말고 바로 병원에 가세요. 숨쉬기가 힘들거나 가슴이 조이듯 아프면 119 ▼ 목차 00:00 붓기·피로·가려움, 그냥 넘기셨나요? 01:24 콩팥은 증상보다 숫자로 02:01 오늘 할 이야기 02:22 김정자 님과 박순례 님 04:00 첫째, 붓기: 콩팥과 소금 04:44 아침엔 얼굴, 저녁엔 다리 05:20 집에서 해 볼 수 있는 확인 방법 05:52 붓는 이유는 여러 가지 06:26 김정자 님의 붓기 수첩 07:17 둘째, 피로와 빈혈 08:09 콩팥 기능이 떨어질수록 늘어나는 빈혈 09:22 혈색소 수치 확인하기 11:17 셋째, 가려움과 요독증 11:46 투석 환자의 가려움 48%와 63% 12:33 말하지 않고 묻혀 버리는 가려움 13:38 박순례 님이 말하기 시작한 날 15:10 늦게 오고 헷갈리기 쉬운 신호 16:19 건강검진 결과지를 다시 꺼내 보세요 17:07 바로 병원에 가야 할 때 18:38 오늘의 정리 19:29 두 분의 작은 변화 20:19 기초 다섯 편을 마치며 · 다음 시간 안내 ▼ 자료 출처 · 질병관리청 국가건강정보포털 「만성콩팥병」 · KNOW-CKD 코호트 빈혈 연구 (Ryu 외, Journal of Korean Medical Science 2017) · 국내 투석 환자 가려움 연구 (Min 외, Kidney Research and Clinical Practice 2016) · DOPPS 국제 투석 연구 (Rayner 외, Clinical Journal of the American Society of Nephrology 2017) · NHS 「Oedema」 · 「Acute kidney injury」 ※ 이 채널은 의료인이 운영하는 채널이 아니며, 공개된 의학 자료를 알기 쉽게 정리해 전해 드립니다. 영상의 내용은 일반적인 건강 정보로, 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 있으시면 담당 의료진과 꼭 상의하세요. #콩팥 #만성콩팥병 #부종 #빈혈 #가려움