【並木良和】ワンポイントアドバイス集〜心と身体を整える〜【公式】

チャンネル登録お願いします！ FMヨコハマにて毎週土曜日１９：００〜１９：３０放送中！　 「ハートフルラジオ虫の知らせ」　 【ナミナミからのワンポイントアドバイス集〜心と体を整える〜】 00:00 オープニング 00:10 食事の見直し 01:08 お酒は「百薬の長」 01:48 記憶力の鍛え方 02:42 運動をするとき 03:48 お水のとり方 04:39 平常心を保つ 05:40 辛いことがあった時 07:05 病気を克服する力　 08:06 まとめ 　 【虫の知らせ】 ♦︎番組のHP https://www.fmyokohama.co.jp/pc/progr... ♦︎番組へのメール mushi@fmyokohama.jp 【並木良和】 ♦︎並木良和オフィシャルサイト https://namikiyoshikazu.com 制作　株式会社クリエーション http://creationk.jp #並木良和 #健康 #メンタル