Боль в большом пальце ноги!! Облегчение и возможность снова нормально ходить (Hallux Rigidus)

Брэд и Майк объясняют, как избавиться от боли в большом пальце ноги и снова нормально ходить. Веб-сайт: https://bobandbrad.com/ Канал на YouTube:    / @bobandbrad   Магазин Боба и Брэда на Amazon: https://amzn.to/3jAM0JN Боб (высокий) перешел на роль режиссера за кадром. Чтобы получать обновления и более подробную информацию о его борьбе с атаксией, посетите https://www.bobandbrad.com/resource-c... ~~ Разделы ~~ 0:00 Введение 0:30 Острая фаза - воспаленный красный палец ноги - Подагра? 0:56 Как лечить 1:18 Чего следует избегать 1:27 Правильная обувь 1:55 Обувь с нулевым перепадом высоты 2:59 Сесамоидит - что это и как облегчить боль 3:56 Что делать при хронической боли? 5:15 Упражнения на увеличение амплитуды движений 5:50 Более интенсивные упражнения 6:29 Упражнения на движение в стороны 7:17 Марлевый валик для растяжки 8:00 Разделители для пальцев ног 8:10 Отвлечение пальца ноги 8:33 Мобилизация - интенсивные упражнения 9:35 Краткий обзор информации - Ригидность большого пальца стопы 9:57 Использование массажного пистолета для большого пальца ноги 10:15 Другие видео 10:32 Заключение и песня ~~ Рекомендуемые товары ~~ 1) Массажный пистолет C2 PLUS: https://amzn.to/3Vvz9gV 2) Обувь Whitin: https://amzn.to/3XmLsyr ~~ Розыгрыш на этой неделе! ~~ На этой неделе мы разыгрываем массажный пистолет C2 PLUS!! Ссылка на розыгрыш: https://www.bobandbrad.com/giveaways Ссылка для покупки: Amazon: https://amzn.to/3Vvz9gV Веб-сайт: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Скидка: Используйте промокод BOBBRADC2M для получения скидки 10%! ~~Посетите нас на других платформах социальных сетей~~ Веб-сайт: https://bobandbrad.com/ Facebook:   / bobandbrad   Instagram:   / officialbobandbrad   Twitter:   / realbobandbrad   Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad LinkedIn:   / bob-and-brad   TikTok:   / bobandbrad   Snapchat:   / bobandbrad22   Threads: https://www.threads.net/@officialboba... Подпишитесь на рассылку: http://eepurl.com/dM_E3M ~~~Наши продукты: ~~~ Управление болью: США: C2 Massage Массажный пистолет: https://amzn.to/340qpc7 Массажный пистолет C2 Pro с подогревом/охлаждением: https://amzn.to/3Tl14kk НОВЫЙ массажный пистолет C2 Plus с подогревом головки: https://amzn.to/3Vvz9gV Мини-массажный пистолет Q2 (США): https://amzn.to/3o77L9h Мини-массажный пистолет Q2 Pro с подогревом и охлаждением головки: https://amzn.to/3VQrTxR Массажный пистолет T2: https://amzn.to/3HcKOZJ НОВЫЙ массажный пистолет T2 Pro с подогревом и охлаждением головки: https://amzn.to/3RyG8Vd Массажный пистолет X6 PRO с головкой из нержавеющей стали: https://amzn.to/33ZY8SX НОВЫЙ массажный пистолет X6 Pro Max с подогревом/охлаждением и металлической головкой: https://amzn.to/3VSDoDw Массажный пистолет D6 PRO Массажный пистолет: https://amzn.to/3tPtHrL Мини-массажный пистолет UNI: https://amzn.to/3WKCl8t Новый массажный пистолет D5: https://amzn.to/4dFC8Mi Массажер для глаз: https://amzn.to/3g7vRfy НОВЫЙ Ocuspa 2 Plus (с пультом дистанционного управления): https://amzn.to/4dwixy5 Новый черный Ocuspa 2 Plus: https://amzn.to/3yG9R8o Массажер для ног: https://amzn.to/35ndfqe Knee Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/products/b... Массажер для ног: https://amzn.to/3Om8fTW Массажер для спины (беспроводной): https://amzn.to/3fOZkyp Массажер для спины и шеи с проводом: https://amzn.to/3LWjCCW Массажный пистолет Air 2: https://amzn.to/40kr7cI Нагревательная подушка: https://amzn.to/3PoRitR Здоровье и здоровье: Крем для суставов и мышц Holy Cowabunga: https://www.bobandbrad.com/products/h... Топ-3 средства: Книга Боба Шруппа, физиотерапевта, и Рика Олдермана, магистра физиотерапии: https://amzn.to/3SrdbM2 Фитнес: Эластичные ленты: https://amzn.to/3ACqEWI Эластичные ленты для подтягиваний: https://amzn.to/3o3wQBN Тренажер для укрепления хвата и предплечий: https://www.bobandbrad.com/products/b... Настенный анкер: https://www.bobandbrad.com/products/b... Подвесные ручки: https://www.bobandbrad.com/product/ha... Система для подтягиваний: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Тренажер для укрепления хвата: https://amzn.to/3g4tZEn Мячи для снятия стресса: https://amzn.to/3Sk8WP1 Растяжка: Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo... Эластичный ремешок: https://amzn.to/3g7i5d2 Подкладка для коррекции осанки: https://www.bobandbrad.com/products/b... Посмотрите наши футболки, кружки, сумки и многое другое в нашем магазине товаров Bob & Brad здесь: https://shop.spreadshirt.com/bob-brad Магазин Bob & Brad на Amazon: https://amzn.to/2RTSLLh ~~Медицинское пре...