ドーパミンの仕組みから紐解く、心と頭を満たす「暇な」時間の使い方

🍵 予定が空くと、楽しくもないのに、つい次の動画を押してしまうときに。 甘い水をなめたネズミの実験と兼好法師、デカルトから、暇になるとつい何かで埋めてしまう癖を変える、三つの方法をお話しします。 お茶を片手に、ゆっくり聞いてみてください🍵 ■ 目次 0:00 はじめに（ドーパミンが生むのは「次が欲しい」） 1:55 甘い水をなめたネズミ 3:04 気を紛らわす 5:32 三つの方法（オデュッセウス、欧陽脩、今の研究） 8:47 デカルトの冬の部屋と好奇心 11:17 浮かぶのは、これから先のこと 13:46 つぶす暇と浮かぶ暇 ■ 参考 兼好法師『徒然草』序段・第七十五段 ホメロス『オデュッセイア』第十二巻 欧陽脩『帰田録』 ルネ・デカルト『方法序説』 バーリッジ、ロビンソン（2016）の「欲しい」の研究 グルーバーほか「States of curiosity」（2014） ■ 制作について 台本は、古典の原文や史料をもとに作っています。語りは合成音声、絵は画像生成AIで描いています。話には解釈も含まれています。史実や原文の読みについて、事実と異なるところや、別の説があるところもあるかもしれません。ひとつの読み方として、気楽に楽しんでいただけたらうれしいです。 #ドーパミン #ひとりの時間 #自己啓発 #さすらいの渋男 #古典に学ぶ