УЛУЧШИТЕ КАРДИО за 22 минуты! | Тренировка на сапборде

Добро пожаловать в мою совершенно новую серию тренировок на сапборде! Я в восторге от возможности поддерживать форму вместе с вами на воде и становиться сильнее. Поскольку это совершенно новая серия, мне интересно узнать ваше мнение о видео и ваши предложения по его улучшению. Кроме того, если у вас есть какие-либо тренировки, которые, по вашему мнению, мне стоит попробовать, расскажите о них в комментариях ниже. :) Мои БЕСПЛАТНЫЕ аудио-тренировки на сапборде! Spotify: https://open.spotify.com/show/3nx8KWh... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Сегодняшняя тренировка: 15-минутная разминка на веслах 8 подходов по 1 минуте при 80% мощности 7 подходов по 2 минуты при 50% мощности 10-минутная заминка на веслах Доска: Starboard Airline Allstar 14'x26" Весло: Black Project SUP Hydro Flow-X _________________________________ ~ Мои любимые электрические насосы для SUP! https://www.airbankpump.com/discount/... Включает скидку 5% ~ ЛУЧШАЯ экшн-камера для SUP! https://www.insta360.com/sal/x3?insrc... Как партнер этих компаний, я получаю доход от соответствующих покупок. ____________________________ Привет, меня зовут Итан! Я помогаю гребцам вывести свои навыки на новый уровень с помощью практических видеоуроков и советов, чтобы они могли достичь своих целей в SUP. По вопросам сотрудничества пишите на электронную почту: contact@ethan-huff.com Веб-сайт: https://ethan-huff.com Instagram:   / ethanhuffsup   Рассылка: http://eepurl.com/ibXMRf #paddleboard #workout