РЕБЕНОК СЛОМАЛСЯ! Регресс сна 3-4 месяцев

Ребёнка как подменили в 3 месяца? Что происходит со сном?! Ваш малыш внезапно перестал спать днём и ночью? Днём спит по 30–40 минут и не удаётся продлить сон ни укачиванием, ни грудью? Всё засыпания с плачем, а ночами просыпается каждые 1,5–2 часа, хотя раньше спал по 4 часа подряд? Вы не одни — это типичная ситуация, с которой сталкиваются тысячи родителей в возрасте 3 месяцев. И я помогу вам с ней разобраться. Меня зовут Ксения Шаверина, я консультант по детскому сну. За моей спиной — тысячи семей, которым я помогла наладить сон и режим. В этом видео я расскажу: 🔹 Почему происходят такие перемены в 3 месяца 🔹 Что можно сделать, чтобы улучшить сон ребёнка 🔹 Как облегчить засыпания и ночные пробуждения Начинаем! ТАЙМКОДЫ 00:00 — Ребёнка как будто подменили: короткие сны, капризы, сопротивление сну 00:24 — Раньше всё было легко, а теперь сон стал кошмаром 01:14 — 3 признака регресса сна: короткие сны, сопротивление, ночные пробуждения 02:35 — Что делать: начинаем выстраивать режим сна 03:23 — Важность режима и первый шаг — фиксируем утреннее пробуждение 03:59 — Ведём дневник сна: как и зачем 04:56 — Как использовать средние нормы ВБ и подстраивать их под ребёнка 06:13 — Примерные нормы ВБ для детей 3 и 4 месяцев 07:25 — Как осторожно увеличивать ВБ, чтобы избежать перегула