Jak zwiększyć wydajność mięśni na podejściu w górach (napisy).

Film zrobiony podczas 2 etapu preselekcji (5 dni szkolenia) w Bieszczadach 15.03.2019. W filmie krótko będzie o podstawowych zasadach jakie można stosować w górach, po kilku dniach treningu czy nawet wykonując zwykły trekking, chcąc szybciej podchodzić.