딱 10개만 해도 정확히 들어오는 🔥 NEW 하체 루틴, 하체운동 방법

다비너스 하체 루틴 (무게는 각자 신체에 맞게 설정해 주세요) ▪︎ 워밍업 스티프데드 4set ▪︎ 글루트머신 + 힙어브덕션 3set ▪︎ 스탠딩 레그컬 3set ▪︎ 벡익스텐션 3set ▪︎ 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎 : https://litt.ly/davenus ▪︎ 민규 코치님 :   / beauty_beast_mk   ▪︎ 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 : minyeowayasu99@gmail.com 많이 찾는 질문 ▪︎ 오늘로 쉐이크 : https://bit.ly/3MKlqyM ▪︎ 하빈져 보호대 ▪︎ 헬스장 : 미녀와야수짐 용화점 ▪︎ 운동복 : 본투윈 #다비너스 #핏모델 #하체운동